Sport

Erst kürzlich haben wir euch bereits die fünf besten kostenlosen Fitness-Apps vorgestellt. Nun wollen wir noch einen Schritt weiter gehen und euch die Apps vorstellen, di…

Es gibt sie wie Sand am Meer und mindestens genauso viele wie Abnehm-Apps: Die Fitness-Apps. Der Selbstoptimierungs-Drang macht auch bei der Fitness keinen Halt. Für alle…

Viele Studien sind sich inzwischen einig: Wer zu viel Zeit sitzend verbringt und sich neben dem Bürojob nicht ausreichend bewegt, den erwarten im Alter zahlreiche Krankhe…

Wir, oder eben unsere Arbeitgeber, zahlen monatliche Beiträge für sie, aber nur wenige wissen, was unsere Krankenkassen wirklich leisten können. Denn meistens treten unse…

Der Muskelkater kommt meist schleichend und ist das unvermeidliche Ergebnis körperlicher Anstrengung. Während der Schmerz sich durch verschiedene Körperteile zieht, hat m…

Boxen hatte oft mit seinem Ruf zu kämpfen und galt lange als brutaler und roher Sport. Ein Hauch von Gewalt wurde ihr angelastet. Das lag unter anderem daran, dass Profib…

Es gibt eine neue Trendsportart aus Schweden. Das oftmals für seine kreative und besonders soziale Art gelobte Land, hat einen Trend erschaffen, der nun auch nach Deutsch…

Klar, in Ländern, in denen die Sonne viel mehr scheint als bei uns, trainieren Sportfreunde immer schon gerne draußen. In unseren Breitengraden wird die Alternative zum s…

Falls ihr euch unter freiem Himmel körperlich ertüchtigen wollt, aber keine Lust auf ein Gruppentraining oder einen Personal Trainer habt, dann könnte das "10 Minuten HII…

Das Hundert-Liegestützeprogramm verspricht, dass man innerhalb von nur sechs Wochen 100 Liegestütze schafft. Wir haben den Selbstversuch gewagt. 100 Liegestütze wären …