Sport

Ihr treibt drei Mal die Woche Sport, versucht euch so weit es geht gesund zu ernähren und es klappt immer noch nicht mit der Traumfigur? Wer gerade erst angefangen hat in…

Sich fit zu halten, laufen zu gehen und gesünder zu leben ist ein Ziel, das wohl viele Menschen haben oder aktiv verfolgen möchten. Aber jeder, der einen anstrengenden Jo…

Sich ausreichend zu bewegen, Sport zu treiben und auf die eigene Gesundheit zu achten, wird immer wichtiger. In vielen Jobs sitzen wir den ganzen Tag, schaden so unserem …

Apropos gesund und fit leben: Yoga ist inzwischen für viele zu einer festen Größe geworden, wenn es darum geht, das eigene Wohlbefinden zu steigern und den Stressabbau zu…

Erst kürzlich haben wir euch bereits die fünf besten kostenlosen Fitness-Apps vorgestellt. Nun wollen wir noch einen Schritt weiter gehen und euch die Apps vorstellen, di…

Es gibt sie wie Sand am Meer und mindestens genauso viele wie Abnehm-Apps: Die Fitness-Apps. Der Selbstoptimierungs-Drang macht auch bei der Fitness keinen Halt. Für alle…

Viele Studien sind sich inzwischen einig: Wer zu viel Zeit sitzend verbringt und sich neben dem Bürojob nicht ausreichend bewegt, den erwarten im Alter zahlreiche Krankhe…

Wir, oder eben unsere Arbeitgeber, zahlen monatliche Beiträge für sie, aber nur wenige wissen, was unsere Krankenkassen wirklich leisten können. Denn meistens treten unse…

Der Muskelkater kommt meist schleichend und ist das unvermeidliche Ergebnis körperlicher Anstrengung. Während der Schmerz sich durch verschiedene Körperteile zieht, hat m…

Boxen hatte oft mit seinem Ruf zu kämpfen und galt lange als brutaler und roher Sport. Ein Hauch von Gewalt wurde ihr angelastet. Das lag unter anderem daran, dass Profib…