Schrittzahl

Wir alle wissen, dass Bewegung wichtig ist. Auch sind wir davon überzeugt, dass nicht nur unser Körper davon profitiert. Regelmäßiger Sport kann sich positiv auf unsere p…

Sich ausreichend zu bewegen, Sport zu treiben und auf die eigene Gesundheit zu achten, wird immer wichtiger. In vielen Jobs sitzen wir den ganzen Tag, schaden so unserem …

Viele Studien sind sich inzwischen einig: Wer zu viel Zeit sitzend verbringt und sich neben dem Bürojob nicht ausreichend bewegt, den erwarten im Alter zahlreiche Krankhe…