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Schrittzahl

Geistig fit bleiben: So viele Schritte müsst ihr am Tag gehen
Category TIPPPosted on 23. Juli 2019

Geistig fit bleiben: So viele Schritte müsst ihr am Tag gehen

Wir alle wissen, dass Bewegung wichtig ist. Auch sind wir davon überzeugt, dass nicht nur unser Körper davon profitiert. Regelmäßiger Sport kann sich positiv auf unsere p…
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Schritte zählen mit Fitbit – Anfangen anzufangen
Category TIPPPosted on 11. April 201928. Mai 2019

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Sich ausreichend zu bewegen, Sport zu treiben und auf die eigene Gesundheit zu achten, wird immer wichtiger. In vielen Jobs sitzen wir den ganzen Tag, schaden so unserem …
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Runtastic Steps – jetzt wird gelaufen!
Category APPSPosted on 8. März 201928. Mai 2019

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Viele Studien sind sich inzwischen einig: Wer zu viel Zeit sitzend verbringt und sich neben dem Bürojob nicht ausreichend bewegt, den erwarten im Alter zahlreiche Krankhe…
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