Outdoor

Klar, in Ländern, in denen die Sonne viel mehr scheint als bei uns, trainieren Sportfreunde immer schon gerne draußen. In unseren Breitengraden wird die Alternative zum s…

Falls ihr euch unter freiem Himmel körperlich ertüchtigen wollt, aber keine Lust auf ein Gruppentraining oder einen Personal Trainer habt, dann könnte das "10 Minuten HII…

Schwitzen, pumpen, stöhnen in überfüllten Fitnessstudios muss nicht sein. Immer mehr findet ein neuer Trend von Krafttraining seine Fans: Calisthenics. Aber was verbir…

Für alle, die Fitnesstudios langweilig, laut und unangenehm finden, gibt es seit einiger Zeit trotzdem keine Ausreden für regelmäßigen Kraft- und Geschicklichkeitssport: …