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Die besten Fitness-Tracker 2019
Category TIPPPosted on 26. November 2019

Die besten Fitness-Tracker 2019

Smartwatches erfreuen sich im Moment großer Beliebtheit und werden voraussichtlich in diesem Jahr des Öfteren unter dem Weihnachtsbaum liegen. Doch neben den bekanntesten…
Read more "Die besten Fitness-Tracker 2019"
Nahrungsergänzungsmittel: Welche sind sinnvoll?
Category TIPPPosted on 8. November 2019

Nahrungsergänzungsmittel: Welche sind sinnvoll?

Mit dem Boom der Fitnessindustrie gibt es leider auch immer mehr Hersteller, die ihren Kunden alles Mögliche verkaufen und ihnen Versprechungen machen, die ihre Produkte …
Read more "Nahrungsergänzungsmittel: Welche sind sinnvoll?"
Zusammenhang zwischen körperlicher und seelischer Fitness
Category TIPPPosted on 1. Juli 2019

Zusammenhang zwischen körperlicher und seelischer Fitness

Jeder, der schon einmal mit einer dicken Grippe im Bett lag, sich einen Knochen gebrochen hat oder auch nur einen Schnupfen hatte, der weiß, dass Krankheiten jeglicher Ar…
Read more "Zusammenhang zwischen körperlicher und seelischer Fitness"
Kaloriendefizit einführen – so geht’s
Category TIPPPosted on 7. Juni 20197. Juni 2019

Kaloriendefizit einführen – so geht’s

Wie oft standet ihr schon auf der Waage und habt euch gewünscht, die angezeigte Zahl wäre kleiner? Wie oft habt ihr euch gewünscht fitter zu sein? Und wie oft habt ihr eu…
Read more "Kaloriendefizit einführen – so geht’s"
Welche Trinkflasche eignet sich fürs Workout?
Category THINGPosted on 17. Mai 201928. Mai 2019

Welche Trinkflasche eignet sich fürs Workout?

Wer Spaß am Sport haben möchte, der sollte auf gutes Equipment achten. Denn nichts ist nerviger, als wenn Ausrüstung und Sport-Zubehör einfach nicht das tut, was es soll.…
Read more "Welche Trinkflasche eignet sich fürs Workout?"
Das sind die häufigsten Workout Fehler
Category TIPPPosted on 15. Mai 201928. Mai 2019

Das sind die häufigsten Workout Fehler

Ihr treibt drei Mal die Woche Sport, versucht euch so weit es geht gesund zu ernähren und es klappt immer noch nicht mit der Traumfigur? Wer gerade erst angefangen hat in…
Read more "Das sind die häufigsten Workout Fehler"
Yoga-Übungen für Zuhause
Category TIPPPosted on 5. April 201928. Mai 2019

Yoga-Übungen für Zuhause

Apropos gesund und fit leben: Yoga ist inzwischen für viele zu einer festen Größe geworden, wenn es darum geht, das eigene Wohlbefinden zu steigern und den Stressabbau zu…
Read more "Yoga-Übungen für Zuhause"
Fünf Tipps gegen ständige Müdigkeit
Category TIPPPosted on 14. März 201928. Mai 2019

Fünf Tipps gegen ständige Müdigkeit

Viele Menschen haben Probleme mit dem Schlafen. Egal ob es ums Einschlafen geht, ums Durchschlafen oder ums Aufstehen am Morgen. Die verschiedensten Gegebenheiten haben v…
Read more "Fünf Tipps gegen ständige Müdigkeit"
Die fünf besten kostenpflichtigen Fitness-Apps
Category APPSPosted on 12. März 201928. Mai 2019

Die fünf besten kostenpflichtigen Fitness-Apps

Erst kürzlich haben wir euch bereits die fünf besten kostenlosen Fitness-Apps vorgestellt. Nun wollen wir noch einen Schritt weiter gehen und euch die Apps vorstellen, di…
Read more "Die fünf besten kostenpflichtigen Fitness-Apps"
Runtastic Steps – jetzt wird gelaufen!
Category APPSPosted on 8. März 201928. Mai 2019

Runtastic Steps – jetzt wird gelaufen!

Viele Studien sind sich inzwischen einig: Wer zu viel Zeit sitzend verbringt und sich neben dem Bürojob nicht ausreichend bewegt, den erwarten im Alter zahlreiche Krankhe…
Read more "Runtastic Steps – jetzt wird gelaufen!"

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