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Gesundheit

Die besten Fitness-Tracker 2019
Category TIPPPosted on 26. November 2019

Die besten Fitness-Tracker 2019

Smartwatches erfreuen sich im Moment großer Beliebtheit und werden voraussichtlich in diesem Jahr des Öfteren unter dem Weihnachtsbaum liegen. Doch neben den bekanntesten…
Read more "Die besten Fitness-Tracker 2019"
Zusammenhang zwischen körperlicher und seelischer Fitness
Category TIPPPosted on 1. Juli 2019

Zusammenhang zwischen körperlicher und seelischer Fitness

Jeder, der schon einmal mit einer dicken Grippe im Bett lag, sich einen Knochen gebrochen hat oder auch nur einen Schnupfen hatte, der weiß, dass Krankheiten jeglicher Ar…
Read more "Zusammenhang zwischen körperlicher und seelischer Fitness"
Kaloriendefizit einführen – so geht’s
Category TIPPPosted on 7. Juni 20197. Juni 2019

Kaloriendefizit einführen – so geht’s

Wie oft standet ihr schon auf der Waage und habt euch gewünscht, die angezeigte Zahl wäre kleiner? Wie oft habt ihr euch gewünscht fitter zu sein? Und wie oft habt ihr eu…
Read more "Kaloriendefizit einführen – so geht’s"
Welche Trinkflasche eignet sich fürs Workout?
Category THINGPosted on 17. Mai 201928. Mai 2019

Welche Trinkflasche eignet sich fürs Workout?

Wer Spaß am Sport haben möchte, der sollte auf gutes Equipment achten. Denn nichts ist nerviger, als wenn Ausrüstung und Sport-Zubehör einfach nicht das tut, was es soll.…
Read more "Welche Trinkflasche eignet sich fürs Workout?"
Das sind die häufigsten Workout Fehler
Category TIPPPosted on 15. Mai 201928. Mai 2019

Das sind die häufigsten Workout Fehler

Ihr treibt drei Mal die Woche Sport, versucht euch so weit es geht gesund zu ernähren und es klappt immer noch nicht mit der Traumfigur? Wer gerade erst angefangen hat in…
Read more "Das sind die häufigsten Workout Fehler"
Laufen für Anfänger
Category TIPPPosted on 9. Mai 201928. Mai 2019

Laufen für Anfänger

Sich fit zu halten, laufen zu gehen und gesünder zu leben ist ein Ziel, das wohl viele Menschen haben oder aktiv verfolgen möchten. Aber jeder, der einen anstrengenden Jo…
Read more "Laufen für Anfänger"
Schritte zählen mit Fitbit – Anfangen anzufangen
Category TIPPPosted on 11. April 201928. Mai 2019

Schritte zählen mit Fitbit – Anfangen anzufangen

Sich ausreichend zu bewegen, Sport zu treiben und auf die eigene Gesundheit zu achten, wird immer wichtiger. In vielen Jobs sitzen wir den ganzen Tag, schaden so unserem …
Read more "Schritte zählen mit Fitbit – Anfangen anzufangen"
Yoga-Übungen für Zuhause
Category TIPPPosted on 5. April 201928. Mai 2019

Yoga-Übungen für Zuhause

Apropos gesund und fit leben: Yoga ist inzwischen für viele zu einer festen Größe geworden, wenn es darum geht, das eigene Wohlbefinden zu steigern und den Stressabbau zu…
Read more "Yoga-Übungen für Zuhause"
Entspannung pur – so könnt ihr mal richtig vom Stress abschalten
Category TIPPPosted on 5. April 201928. Mai 2019

Entspannung pur – so könnt ihr mal richtig vom Stress abschalten

Wer ständig unter Stress steht, sich durch jede Aufgabe müht und letztendlich die Warnsignale des Körpers ignoriert, der kann ernsthafte Erkrankungen davontragen. Dauerst…
Read more "Entspannung pur – so könnt ihr mal richtig vom Stress abschalten"
Fünf Tipps gegen ständige Müdigkeit
Category TIPPPosted on 14. März 201928. Mai 2019

Fünf Tipps gegen ständige Müdigkeit

Viele Menschen haben Probleme mit dem Schlafen. Egal ob es ums Einschlafen geht, ums Durchschlafen oder ums Aufstehen am Morgen. Die verschiedensten Gegebenheiten haben v…
Read more "Fünf Tipps gegen ständige Müdigkeit"

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