Gesundheit

Wie oft standet ihr schon auf der Waage und habt euch gewünscht, die angezeigte Zahl wäre kleiner? Wie oft habt ihr euch gewünscht fitter zu sein? Und wie oft habt ihr eu…

Wer Spaß am Sport haben möchte, der sollte auf gutes Equipment achten. Denn nichts ist nerviger, als wenn Ausrüstung und Sport-Zubehör einfach nicht das tut, was es soll.…

Ihr treibt drei Mal die Woche Sport, versucht euch so weit es geht gesund zu ernähren und es klappt immer noch nicht mit der Traumfigur? Wer gerade erst angefangen hat in…

Sich fit zu halten, laufen zu gehen und gesünder zu leben ist ein Ziel, das wohl viele Menschen haben oder aktiv verfolgen möchten. Aber jeder, der einen anstrengenden Jo…

Sich ausreichend zu bewegen, Sport zu treiben und auf die eigene Gesundheit zu achten, wird immer wichtiger. In vielen Jobs sitzen wir den ganzen Tag, schaden so unserem …

Apropos gesund und fit leben: Yoga ist inzwischen für viele zu einer festen Größe geworden, wenn es darum geht, das eigene Wohlbefinden zu steigern und den Stressabbau zu…

Wer ständig unter Stress steht, sich durch jede Aufgabe müht und letztendlich die Warnsignale des Körpers ignoriert, der kann ernsthafte Erkrankungen davontragen. Dauerst…

Viele Menschen haben Probleme mit dem Schlafen. Egal ob es ums Einschlafen geht, ums Durchschlafen oder ums Aufstehen am Morgen. Die verschiedensten Gegebenheiten haben v…

Erst kürzlich haben wir euch bereits die fünf besten kostenlosen Fitness-Apps vorgestellt. Nun wollen wir noch einen Schritt weiter gehen und euch die Apps vorstellen, di…

Es gibt sie wie Sand am Meer und mindestens genauso viele wie Abnehm-Apps: Die Fitness-Apps. Der Selbstoptimierungs-Drang macht auch bei der Fitness keinen Halt. Für alle…