TREND

Wir berichten in dieser Sektion ja öfter über aktuelle Trends im Bereich Fitness. Egal ob aktuelle Apps oder Trend-Sportarten. Aber nun wollen wir uns dem wohl größten un…

Klar, in Ländern, in denen die Sonne viel mehr scheint als bei uns, trainieren Sportfreunde immer schon gerne draußen. In unseren Breitengraden wird die Alternative zum s…

Falls ihr euch unter freiem Himmel körperlich ertüchtigen wollt, aber keine Lust auf ein Gruppentraining oder einen Personal Trainer habt, dann könnte das "10 Minuten HII…

Wenn's schön und fit forever macht! Wir geben einen Überblick darüber, was es mit dem Frucht- und Gemüserausch auf sich hat. In immer mehr Haushalten wird morgens ei…

Immer mehr sogenannter CrossFit Boxen eröffnen in den deutschen Städten. Wir erklären euch, was den neuen Trend-Sport so besonders macht. Ein smartes Baukasten-Syste…

Der Berliner Personal Trainer und Unternehmer Nico Peschke hat aus den Erkenntnissen seiner langjährigen Berufserfahrung eine Trainingsmethode entwickelt, die sich spezie…

Von wegen Kraftsport lässt sich nur im Fitnessstudio mit entsprechenden Geräten machen. Die Ausrede zählt nicht! Für alle Studio-Muffel gibt es jede Menge effektiver Trai…

Training wo man möchte und nur mit dem eigenen Körpergewicht. Laut dem Militärausbilder und Fitnessexperten Mark Lauren, benötigt man kein teures Fitnessstudio, um sportl…

Schwitzen, pumpen, stöhnen in überfüllten Fitnessstudios muss nicht sein. Immer mehr findet ein neuer Trend von Krafttraining seine Fans: Calisthenics. Aber was verbir…