Hannah Drews-von Ruckteschell

Im Winter kann es schon mal schwieriger sei, sich für Fitness und Sport zu motivieren. Meist ist es dunkel, wenn man mit der Arbeit und Uni anfängt und wieder dunkel, wen…

Fast jeder kennt die alltäglichen Sportarten wie das Joggen oder das Trainieren im Fitnessstudio. Diese Sportarten machen Spaß und sind eine klasse Abwechslung im Alltag,…

Auch wenn langsam einige Läden wieder öffnen, sind Sportvereine und Fitnessstudios noch immer weitgehend geschlossen. Trotzdem will man auf seine Bewegung nicht verzichte…

In Zeiten wie heute, in denen es einem kaum noch möglich ist, nach Draußen zu gehen, geschweige denn ins Fitnessstudio, muss man erfinderisch werden. Denn ist man einmal …

Schon immer ist Sport ein bedeutender Teil der menschlichen Kultur gewesen. Schon die Olympischen Spiele brachten viele Menschen zusammen und ließen sie für die gleiche S…

Neues Jahr und neues ich. Das ist das Motto von vielen an Silvester, die sich dann für das kommende Jahr einen Neujahrsvorsatz setzten. So etwas wie „Ich lerne ab sofort …

Sport ist gesund. Vor allem, wenn man ihn draußen und regelmäßig verübt, steigert das die Gesundheit. Wir haben euch schon oft von Fitness-Trends oder Programmen für eine…

Vermutlich kennt jeder beliebte Sportarten wie Fußball, Langlauf oder Surfen. Doch auf dieser Welt geht es noch um einiges verrückter zu, als man es glauben kann. Denn no…

Sport zu machen ist gesund und tut dem Körper gut. Doch nicht alle Sportarten sind auch zu empfehlen, um gesund zu leben. Wer sich durch Sport einen Adrenalinkick holen m…