Fit nach Trainingsplan
Sich mit Street Workout frei machen vom Fitnesstudio ist eine Sache. Sich ganz allein ständig zum Training zu motivieren eine andere. Das Zauberwort heißt…
Workout
Geht raus zum Sport!
Klar, in Ländern, in denen die Sonne viel mehr scheint als bei uns, trainieren Sportfreunde immer schon gerne draußen. In unseren Breitengraden wird die…
Outdoor HIIT Workout
Falls ihr euch unter freiem Himmel körperlich ertüchtigen wollt, aber keine Lust auf ein Gruppentraining oder einen Personal Trainer habt, dann könnte das „10…
Protein to Go – mit Kiologiq
Man hat ja immer auch ein bisschen Angst vor den großen Bodybuilder-Hulks, die im Internet ihr Muskel-Pulver in krassen Plastikgalonen präsentieren. Will ich wirklich…
CrossFit – hart aber sexy!
Immer mehr sogenannter CrossFit Boxen eröffnen in den deutschen Städten. Wir erklären euch, was den neuen Trend-Sport so besonders macht. Ein smartes Baukasten-System aus…